ISBN: 9783768833431

Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Mit diesem Buch gilt: Da geht noch was ? und es macht richtig Spaß! Taschenbuch: 176 Seiten. von Björn Kafka und Olaf Jene… Mehr…

Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Mit diesem Buch gilt: Da geht noch was ? und es macht richtig Spaß! Taschenbuch: 176 Seiten. von Björn Kafka und Olaf Jenewein. Björn Kafka ist Fitness-Experte und Trainer erfolgreicher Radsportler. @media all and (min-device-width : 320px) (max-device-width : 480px) { .prmobile {font-size:1.0em; line-height:normal;} } @media all and (min-width : 481px) { .fuerMobil {display:none;} } @media all and (max-width: 480px) { .fuerDesktop {display:none;} } img{max-width: 100%;height: auto;} Functional Fitness Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis von Björn Kafka und Olaf Jenewein Taschenbuch: 176 SeitenVerlag: Delius Klasing; Auflage: 3. Aktual. (2014)Sprache: Deutsch Inhalt, Eine neue Fitness-Welle rollt aus den USA heran: Unter dem Schlagwort ?Functional? kommen neue, einfache Übungsfolgen (?Work-outs?) daher, deren Effizienz alles Vorhergehende in den Schatten stellt. Dieses hervorragend konzipierte Buch führt in die Grundlagen des ?Functional Fitness? ein: Es beschreibt detailliert die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen auf die verschiedenen Körperpartien und Muskelgruppen, empfiehlt sinnvoll zusammengestellte Work-outs und gibt das Rüstzeug für eine individuelle Anpassung der Übungen an die eigene Fitness. ?Functional Fitness? ist der perfekte Praxisratgeber für alle, die allgemein an Fitness und Gewicht arbeiten oder sich speziell in ihrem Sport verbessern wollen. Mit diesem Buch gilt: Da geht noch was ? und es macht richtig Spaß!Mit den neuen Bewegungsabläufen des ?Functional Fitness? verbinden sich drei große Pluspunkte:? sie sind einfach aufgebaut, aber sehr flexibel einsetzbar? sie erfordern kaum technische Hilfsmittel (keine Zusatzkosten)? sie erlauben allgemeines und gezieltes Training (etwa für bestimmte Sportarten) Bei den Step-by-Step gezeigten Übungen ist jeweils angegeben, für welche Sportart diese Muskelgruppen unbedingt trainiert werden sollten: Radfahren, Schwimmen, Laufen, Fußball, Racketsportarten wie Tennis oder Squash!Björn Kafka ist Fitness-Experte und Trainer erfolgreicher Radsportler. Olaf Jenewein ist ein gefragter Physiotherapeut. Versand Bitte beachten Sie nach dem Kauf, die von uns angebotenen und Ihnen zur Verfügung stehen unterschiedlichen Versandarten und die daraus resultierende Zustellzeit für den gekauften Artikel ! Fotos Es kann zu Abweichungen bei den Abbildungen kommen, da Nachauflagen oft andere, gering abgeänderte Deckblätter bekommen oder antiquarische Titel mehrfach vorhanden sind. Außerdem kann es durch unterschiedliche Hard- oder Software des Betrachters, zu Darstellungsabweichungen kommen. Kundenservice Wir sind für Sie da und beantworten gerne Ihre Fragen, per Telefon und per Mail. Kundenservice und Ihre Zufriedenheit stehen bei uns an 1. Stelle ! ( Bei Fragen zu den angebotenen oder bereits gekauften Artikeln, nehmen Sie bitte über das ebay Kontaktformular, oder direkt per mail oder Telefon mit uns Verbindung auf ) Wir antworten meist sofort oder spätestens innerhalb von 24 Stunden auf Ihre Fragen.ALLE gelisteten Bücher wurden mit Sorgfalt ausgewählt, beschrieben und fotografiert. Sollten Sie ein Fehler bemerken bitten wir Sie uns zu kontaktieren.Schneller Versand, denn wir versenden grundsätzlich die Ware am Tage des Geldeingangs und wenn gewünscht auch mit der schnellsten Versandart. ( siehe Auswahl )Ihnen gefällt ein Buch nicht oder Sie haben sich die Ware anderes vorgestellt? Kein Problem, Sie können den Artikel innerhalb der Widerrufsfrist an uns zurücksenden und erhalten den Kaufpreis für den den Artikel sofort nach Wareneingang von uns zurück. , Festpreisangebot, [LT: FixedPrice], EAN: 9783768833431, [PU: Delius Klasing, Bielefeld]<

ISBN: 9783768833431

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