Mein Körper und ich - Freund oder Feind?: Psychosomatische Störungen verstehen. Mit Übungen auf CD (Klett-Cotta Leben!) - Erstausgabe

EAN (ISBN-13): 9783608860283
ISBN (ISBN-10): 3608860282
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: Klett-Cotta
130 Seiten
Gewicht: 0,237 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2011-03-18T17:24:14+01:00 (Berlin)
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ISBN/EAN: 9783608860283

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-608-86028-2, 978-3-608-86028-3
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: hanne seemann
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Daten vom Verlag:

Autor/in: Hanne Seemann
Titel: Klett-Cotta Leben! Mein Körper und ich - Freund oder Feind? - Psychosomatische Störungen verstehen. Mit Übungen auf CD
Verlag: Klett-Cotta
130 Seiten
Erscheinungsjahr: 2011-03-04
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,236 kg
Sprache: Deutsch
16,95 € (DE)
17,50 € (AT)
Not available (reason unspecified)
mit Audio-CD

BC; KART; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Orientieren; Schmerzen; Funktionelle Störung; Psychologischer Ratgeber; Psychosomatik; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; Optimieren; 00

Vorwort  8 Einführung  10 TEIL I: Allgemeine Erklärung und Beratung  15 1. Eine psychosomatische Störung – was ist das? 16 2. Was wollen die Symptome sagen – und zu wem?   17 3. Der Organismus ist intelligent – wie ist das zu verstehen?. 24 4. Das Ich und sein Körper – Freund oder Feind? 28 5. Ist Kranksein gesund? – Unterbrechungen sind erwünscht. 31 6. Mir fehlt etwas – wie finde ich es heraus? 35 TEIL II: Rhythmusstörungen 45 1. Gefühlsblindheit – die Angewohnheit, ausschließlich nach draußen zu schauen 47 2. Anspannung, Unbeweglichkeit, Erstarrung – wie man chronische Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen oder gar Fibromyalgie bekommen kann   54 3. Total aus dem Ruder – wie die Dynamik von Migräne, Asthma, Panikattacken verständlich wird 65 4. Chronische Erschöpfung – wie gerät man in den Burnout und wieder heraus? 76 5. Wenn der Körper sich erinnert – nichts geht verloren: das Gute nicht, das Schlechte nicht 82 TEIL III: Der Lebensbogen 89 1. Wie psychosomatische Störungen auf Entwicklungsaufgaben hinweisen   90 2. Gegensätze und Balance 122 Literatur   130 Text und Übungen Auf der CD Ungehorsamkeits-Regel: Sie haben die Wahl! Entspannungsübung Der gute Ort: Wo die Seele wohnt Sich Schützen: Der Mantel, Der Regenschirm Tun und Lassen: Die Grasinsel Abwarten: Der Garten