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Das neue Rückentraining: Mit 5-Minuten-Programm - Froböse, Ingo
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Froböse, Ingo:

Das neue Rückentraining: Mit 5-Minuten-Programm - Taschenbuch

2011, ISBN: 9783833819278

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Broschiert, Auflage: 7, 128 Seiten, Publiziert: 2011-02-07T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, 0.75 kg, Verkaufsrang: 448662, Rückenbeschwerden, Beschwerden & Kra… Mehr…

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Das neue Rückentraining - gebrauchtes Buch

2011, ISBN: 9783833819278

Graefe und Unzer Verlag, Perfect Paperback, Publiziert: 2011-02-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 0.34 kg, Aerobics, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Subjects, Books, Fore… Mehr…

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Das neue Rückentraining - Mit 5-Minuten-Programm - Taschenbuch

ISBN: 9783833819278

[ED: Taschenbuch], [PU: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH], DE, [SC: 2.40], wie neu, privates Angebot, 128, [GW: 339g], Banküberweisung, Offene Rechnung, Selbstabholung und Barzahlung, Internat… Mehr…

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ISBN: 9783833819278

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Das neue Rückentraining: Mit 5-Minuten-Programm (GU Ratgeber Gesundheit) - Taschenbuch

2011, ISBN: 3833819278

Binding : Taschenbuch, Edition : 3, Label : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Publisher : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 128, publicationDate : 2011-02-01, … Mehr…

Nr. M03833819278. Versandkosten:, , DE. (EUR 1.99)
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Das neue Rückentraining: Mit 5-Minuten-Programm
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783833819278


Hier kommt Hilfe für alle, die unter Rückenbeschwerden leiden. Das sind immerhin rund 80% der Bevölkerung! Schuld sind mangelnde Bewegung und eine untrainierte Muskulatur. Daher heißt es ab jetzt: Runter vom Sofa und aktiv werden. Die alte statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Dieses moderne, von allen großen Krankenkassen anerkannte Rückentraining mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster quasi als Nebenwirkung auf. Das gut durchdachte Programm vom Rückenpapst Prof. Ingo Froböse kombiniert alltägliche Bewegung mit einem Aktivierungsprogramm in 3 Stufen: für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner. Und da Rückenprobleme häufig psychisch bedingt sind, gibt es ein spezielles Anti-Stress-Training. Was aber nützen die besten Übungen, wenn sie nicht in den Alltag übernommen werden? Für diese Fälle gibt es im Buch maßgeschneiderte Programme, z.B. für Autofahrer oder Minimalisten. Und es gibt den Folder zum Aufhängen mit ausgewählten Übungen fürs Büro.

Detailangaben zum Buch - Das neue Rückentraining: Mit 5-Minuten-Programm


EAN (ISBN-13): 9783833819278
ISBN (ISBN-10): 3833819278
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
128 Seiten
Gewicht: 0,340 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2009-11-12T13:49:13+01:00 (Berlin)
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ISBN/EAN: 9783833819278

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8338-1927-8, 978-3-8338-1927-8
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: froboese, gräfe unzer, prof ingo froböse
Titel des Buches: rücken, training, mit, rückentraining froböse ingo neue, gesundheit ratgeber, fünf minuten, das neue buch, das körper seele programm

Daten vom Verlag:

Autor/in: Ingo Froböse
Titel: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit; Das neue Rückentraining - Mit 5-Minuten-Programm
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsjahr: 2011-02-07
DE
Gedruckt / Hergestellt in Polen.
Gewicht: 0,332 kg
Sprache: Deutsch
12,99 € (DE)
13,40 € (AT)
16,90 CHF (CH)
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160mm x 217mm x 9mm

BC; B131; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Workout; Optimieren; Medizin, Gesundheit; Rückenbeschwerden; Rückenschmerzen; Rückentraining; Rückenstärkung; Rückenschule; Fitness; Gesundheit; Gymnastik; Rückenübungen; Rücken; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; EA; E101

Hinweis zur Optimierung Ein Wort zuvor Das bewegte Leben eines Rückens Bewegung – ein Lebenselixier Starke Muskeln – und Sie bleiben flexibel Rückenfreund-liche Strategien für den Alltag Danksagung Der Autor Impressum

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