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Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdiger; (L):

"Die Kunst, im Alltag zu entspannen - Einübung in die Progressive Muskelentspannung" Buch & Hör-CD - gebunden oder broschiert

2006, ISBN: 9783608944297

[ED: Hardcover/gebunden], [PU: Klett-Cotta j. g. cotta'sche buchhandlung nachf. gmbh], mängel-stempelung am unteren buchschnitt ansonsten max. 1 x gelesen bzw. gelaufen (wenn überhaupt) … Mehr…

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Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung - Löhmer, Cornelia, Standhardt, Rüdiger
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Löhmer, Cornelia, Standhardt, Rüdiger:

Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung - Taschenbuch

2010, ISBN: 9783608944297

Klett-Cotta, Taschenbuch, Auflage: 3, 133 Seiten, Publiziert: 2010-09-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, 0.49 kg, Verkaufsrang: 1892648, Psychologie & Hilfe, Ratgeber, Kategorien, Bücher,… Mehr…

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Löhmer, Cornelia, Standhardt, Rüdiger:
Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung - Taschenbuch

ISBN: 360894429X

[EAN: 9783608944297], [SC: 0.0], [PU: Klett Cotta Verlag], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book o… Mehr…

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Löhmer, Cornelia und Rüdiger Standhardt:
Die Kunst, im Alltag zu entspannen. Mit Hör-CD. Einübung in die Progressive Muskelentspannung. - Erstausgabe

2006, ISBN: 360894429X

Gebundene Ausgabe

[EAN: 9783608944297], [PU: Stuttgart, Klett-Cotta], BODY&SOUL, zahlreiche Illustrationen, 133 Seiten und Hör-CD, Zustand: sehr gutes, neuwertiges Exemplar. Sprache: Deutsch Gewicht in Gra… Mehr…

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Löhmer, Cornelia und Rüdiger Standhardt:
Die Kunst, im Alltag zu entspannen. Mit Hör-CD. Einübung in die Progressive Muskelentspannung. - gebunden oder broschiert

2006, ISBN: 360894429X

1. Auflage, 15,0 x 15,0 cm, gebundene Ausgabe, Hardcover/Pappeinband zahlreiche Illustrationen, 133 Seiten und Hör-CD, Gebundene Ausgabe Zustand: sehr gutes, neuwertiges Exemplar. Body&S… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

360894429X


Sie stehen mitten im Leben und fühlen sich von Ihrem Alltag gefordert - manchmal auch überfordert ..., und Sie haben Sehnsucht nach höherer Lebensqualität und mehr Energie? Wer sofort "richtig" einsteigen will, findet die entsprechenden Anleitungstexte auf der beiliegenden Hör-CD. Sie enthält neben der ausführlichen Version zwei unterschiedliche Kurzformen und berücksichtigt verschiedene Übungshaltungen. Die eigens für diese CD komponierte Hintergrundmusik von Bernd Holz können Sie außerdem in einem Einzeltrack "pur" genießen.

Detailangaben zum Buch - Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung


EAN (ISBN-13): 9783608944297
ISBN (ISBN-10): 360894429X
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2006
Herausgeber: Klett-Cotta
133 Seiten
Gewicht: 0,233 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2007-05-30T09:42:50+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-29T11:01:38+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 360894429X

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-608-94429-X, 978-3-608-94429-7
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: rüdiger standhardt, die kunst, löhmer, lohmer, rudiger, loehmer cornelia, stan cornel
Titel des Buches: progressive muskelentspannung, pro kunst, die kunst alltag entspannen einübung, holz, hör, lohme, psychologie alltag

Daten vom Verlag:

Autor/in: Cornelia Löhmer; Rüdiger Standhardt
Titel: Die Kunst, im Alltag zu entspannen - Einübung in die Progressive Muskelentspannung
Verlag: Klett-Cotta
133 Seiten
Erscheinungsjahr: 2010-09-04
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,222 kg
Sprache: Deutsch
18,95 € (DE)
19,50 € (AT)
Not available (reason unspecified)
Hör-CD mit Übungen

BC; PB; Hardcover, Softcover / Psychologie/Angewandte Psychologie; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Medizin, Gesundheit; Muskelentspannung /Ratgeber

Einleitung Grundlegende Informationen zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson Zur Entwicklung der Methode Das Prinzip Selbstverantwortung Die Wirkungsweise der Progressiven Muskelentspannung Anwendungsgebiete und Grenzen der Progressiven Muskelentspannung Allgemeine Hinweise zum Erlernen der Progressiven Muskelentspannung Was Sie bei Ihrer Kleidung beachten sollten Klassische Entspannungshaltungen Wenn Sie im Liegen üben wollen Wenn Sie im Sitzen üben wollen Wenn Sie die Progressive Muskelentspannung im Stehen vertiefen wollen Räumliche Vorbereitungen Übungshilfen Übungszeiten Das Grundverfahren der Progressiven Muskelentspannung Die Langform in 17 Schritten Die fünf Phasen eines Übungsschritts Das Beenden der Übung durch Zurücknahme Die Kurzformen der Progressiven Muskelentspannung Die Kurzform in 7 Schritten Die Kurzform in 4 Schritten Progressive Muskelentspannung im Alltag Progressive Muskelentspannung zu festgelegten Bedingungen Progressive Muskelentspannung in typischen Alltagssituationen Progressive Muskelentspannung in nahezu jeder Situation Nachwort Literatur
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