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Achtsamkeit und Humor: Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram (Wissen & Leben) - Metzner, Michael Stefan
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Metzner, Michael Stefan:

Achtsamkeit und Humor: Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram (Wissen & Leben) - Taschenbuch

2016, ISBN: 9783794531646

[ED: Taschenbuch], [PU: Schattauer], EAN: 9783794531646 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren auf d… Mehr…

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Metzner, Michael Stefan:

Achtsamkeit und Humor: Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram (Wissen & Leben) - Taschenbuch

2016, ISBN: 9783794531646

[ED: Taschenbuch], [PU: Schattauer], EAN: 9783794531646 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren auf d… Mehr…

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Achtsamkeit und Humor : das Immunsystem des Geistes. Michael Stefan Metzner / Wissen & Leben - Metzner, Michael Stefan (Verfasser) und Barbara (Vorr.) Wild
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Metzner, Michael Stefan (Verfasser) und Barbara (Vorr.) Wild:
Achtsamkeit und Humor : das Immunsystem des Geistes. Michael Stefan Metzner / Wissen & Leben - Taschenbuch

2016

ISBN: 3794531647

[EAN: 9783794531646], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Stuttgart : Schattauer - [Köln] : Balance [2016].], ACHTSAMKEIT ; HUMOR LEBENSFÜHRUNG RATGEBER, PSYCHOLOGIE, XIV, 193 Seiten : Il… Mehr…

NOT NEW BOOK. Versandkosten: EUR 3.00 Antiquariat-Fischer - Preise inkl. MWST, Freiburg, Germany [51204426] [Rating: 4 (von 5)]
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Michael Stefan ; Metzner, Barbara (Vorr.); Wild:
Achtsamkeit und Humor : das Immunsystem des Geistes. Michael Stefan Metzner / Wissen & Leben 2. Auflage - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783794531646

2. Auflage XIV, 193 Seiten : Illustrationen ; 19 cm (Schattauer) sehr gut erhalten 9-75 Versand D: 2,50 EUR Achtsamkeit, Humor, Lebensführung, Ratgeber, Psychologie, [PU:Stuttgart : Schat… Mehr…

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Achtsamkeit und Humor : das Immunsystem des Geistes / Wissen & Leben - Michael Stefan Metzner
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Michael Stefan Metzner:
Achtsamkeit und Humor : das Immunsystem des Geistes / Wissen & Leben - Taschenbuch

2016, ISBN: 3794531647

[EAN: 9783794531646], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Schattauer, Stuttgart New York], MEDIZIN GESUNDHEIT PSYCHOLOGIE LEBENSHILFE, 2. Aufl. XIV, 193 Seiten., Books

NOT NEW BOOK. Versandkosten: EUR 3.95 Antiquariat Fuchseck, Gammelshausen, Germany [1324020] [Rating: 5 (von 5)]
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Achtsamkeit und Humor: Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram (Wissen & Leben)
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

3794531647


Das Immunsystem des Geistes
Broschiertes Buch
Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben", Hrsg. Wulf Bertram. Eine Hommage an zwei der wertvollsten menschlichen Eigenschaften. Stress, Ärger, trübe Gedanken? Als Rezept für einen besseren Umgang mit dem "ganz normalen Wahnsinn" unseres Lebens empfiehlt der Psychotherapeut Michael Metzner, sich auf zwei menschliche Grundqualitäten zurückzubesinnen: Achtsamkeit und Humor. Der Autor zeigt ganz konkret auf, wie wir Achtsamkeit und Humor pflegen können: von traditionellen Achtsamkeitsübungen über achtsames Essen bis hin zu solchen Übungen, die man zu zweit oder in einer (Therapie-)Gruppe durchführen kann. In der 2. Auflage des erfolgreichen Buchs werden diese praktischen Aspekte stärker betont, es sind weitere Übungsanleitungen, z.B. für eine Hörmeditation, hinzugekommen. Die Yogaübungen wurden zum besseren Verständnis bebildert und stehen online zum Download zur Verfügung. Außerdem beantwortet der Autor Fragen aus der Praxis, die ihm von Lesern und Patienten oft gestellt wurden. Das Buch wurde insbesondere von den vielen Ansätzen der modernen Verhaltenstherapie inspiriert, die Achtsamkeit nutzen. Es fließen außerdem die aktuellen Ergebnisse der Gehirnforschung zum Thema Humor ein. Die Würze geben ihm zahlreiche Geschichten, Anekdoten, Witze und Metaphern, die der Lebensgeschichte des Autors und seiner therapeutischen Tätigkeit entspringen. Für alle, die sich für Achtsamkeit, Meditation und Humor interessieren und sich selbst nicht ernster nehmen als es sein muss, ob sie nun psychotherapeutische Profis oder bewusst lebende "interessierte Laien" sind! KEYWORDS: Achtsamkeit, Humor, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Mindfulness-Based Stress Reduction, Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, Mindfulness-Based Cognitive Therapy, Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie, Provokative Therapie, Gehirn, Psychotherapie, Lachen ist gesund, Yoga, Humorforschung

Detailangaben zum Buch - Achtsamkeit und Humor: Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram (Wissen & Leben)


EAN (ISBN-13): 9783794531646
ISBN (ISBN-10): 3794531647
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2016
Herausgeber: Schattauer

Buch in der Datenbank seit 2015-12-30T17:08:49+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-01-31T12:10:05+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 3794531647

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7945-3164-7, 978-3-7945-3164-6
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: metzner, metz, schattauer, stefan wild, wild barbara, wulf michael, verfasser
Titel des Buches: achtsamkeit leben, das leben geist, leben des geistes, humor, geist und leben, bertram, wild, ach, achtsam leben, michael wulf, das immunsystem, wissen und leben, metzner

Daten vom Verlag:

Autor/in: Michael Stefan Metzner
Titel: Wissen & Leben; Achtsamkeit und Humor - Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram
Verlag: Schattauer
Erscheinungsjahr: 2016-04-13
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,243 kg
Sprache: Deutsch
19,99 € (DE)
20,60 € (AT)
Not available (reason unspecified)
208 Seiten, 25 Abb., kart. Inklusive Yogaübungen zum Ausdrucken.

BC; Hardcover, Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie; Klinische Psychologie; Psychologie; Achtsamkeit; Humor; Achtsamkeitsübungen; Meditation; Mindfulness-Based Stress Reduction; Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion; Mindfulness-Based Cognitive Therapy; Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie; Provokative Therapie; Gehirn; Psychotherapie; Lachen ist gesund; Yoga; Humorforschung; Psychiatrie; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; klinisch arbeitende Psychologen und Psychotherapeuten, alle an Achtsamkeit Interessierten; EA; EA; 00; 00

AUS DEM INHALT Achtsamkeit: - Mit Leib und Seele ganz bei Sinnen - Stress und Regeneration - Depressive Rückfälle vermeiden: Die "Grübelfalle" - Über Weltbilder und heilige Kühe - Achtsam im Alltag Humor: - Alles lustig oder was? - Das erheiterte Gehirn - Lachen ist die beste Medizin! - Was sich liebt, das neckt sich: Die Provokative Therapie - Spielarten des Narzissmus: Der arrogante Sack und die tote Katze - Angst und Mut - Expertise und Anfängergeist Praxis: - Traditionelle Achtsamkeitsübungen - Achtsames Essen - Spielerische Achtsamkeitsübungen - Humorvolles Schmunzeln lernen
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