2005, ISBN: 9783430112017

[ED: Taschenbuch], [PU: Econ], „Jahrelang war ich die Frau von Boris und dann war ich die Ex-Frau von Boris.“ Aber das war Barbara Becker auf Dauer nicht genug. Die schöne, se… Mehr…

[ED: Taschenbuch], [PU: Econ], „Jahrelang war ich die Frau von Boris und dann war ich die Ex-Frau von Boris.“ Aber das war Barbara Becker auf Dauer nicht genug. Die schöne, selbstständige und erfolgreiche Power-Frau, die sie heute ist, ist sie mit ihrem persönlichen Body and Soul-Programm geworden, das sie „Simple Fitness“ nennt. In ihrem Buch Mein Pilates Programm stellt Barbara Becker Simple Fitness vor. Es besteht aus drei Teilen: 1. Freude an sich selbst finden, 2. Fit und schön mit Pilates und 3. Richtig und genussvoll essen. Barbara Becker erzählt viel über ihr Leben, über sich selbst und über ihre Einstellungen zu Schönheit, Körper und Genuss, denn Fitness fängt für sie im Kopf und im Herzen an. Jede Frau muss sich zu allererst entscheiden, gut zu sich selbst zu sein, und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: sich selbst. So lautet eine ihrer Kernbotschaften. Pilates ist Barbara Beckers Lieblingstraining, weil es ein Energiespender für Körper und Geist ist, man es immer und überall ausüben kann und es sehr effizient ist. Ihr Programm umfasst 14 Übungen, die alle Muskelgruppen trainieren. Barbara Becker turnt jede Übung vor, erklärt, wie sie konzentriert, kontrolliert und koordiniert ausgeführt wird, welchen Effekt sie hat und worauf man beim Training achten sollte. „Gutes Essen zählt für mich zu den schönsten Genüssen im Leben“, bekennt Barbara Becker. Deshalb setzt sie auch nicht auf eine strenge Diät, um schlank zu bleiben, sondern auf eine gesunde Ernährung mit frischen, natürlichen und hochwertigen Lebensmitteln. Die Ernährungsregeln, denen sie folgt, hat sie zum Teil schon von ihrer Mutter gelernt, zum Teil entstammen Sie dem GLYX-Konzept. Als „Schmankerl“ verrät Barbara Becker noch ein paar schnelle und einfache Rezepte, die sie und ihre beiden Söhne am liebsten mögen. ***** Liebe Bücher-, CD-, DVD- und Blu-Ray-Liebhaber, Herzlich willkommen zu einer einzigartigen Sammlung von inspirierenden Geschichten namhafter Autoren, mitreißender Musik und fesselnden Filmen! Unsere handverlesene Auswahl wurde und wird ständig sorgfältig kuratiert, um Ihnen unvergessliche Momente der Freude und Entspannung zu bereiten. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der tollsten Bücher, die von talentierten Autoren geschaffen wurden, um Sie zu inspirieren und zu berühren. Lassen Sie sich von den mitreißenden Melodien unserer CDs verzaubern, die von begabten Musikern kreiert wurden. Und genießen Sie die Filmabende mit unseren DVDs und Blu-Rays, die Ihnen unvergessliche Unterhaltung bieten. Unser Team steht Ihnen gerne zur Seite, um Ihnen die besten Empfehlungen zu geben und Ihr Einkaufserlebnis zu etwas Besonderem zu machen. Herzlichen Dank für Ihr Interesse an unserem Sortiment. Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Bücher-, CDs-, DVDs- und Blu-Ray-Familie willkommen zu heißen! Mit freundlichen Grüßen und einem herzlichen Dankeschön Michael [ Das One-Man-Team ] Nun zum angebotenen Artikel: Sichern Sie sich dieses außergewöhnlich gut erhaltene Buch mit nur leichtesten Gebrauchsspuren und minimal beriebenen Kanten, aber ohne hässliche Knicke im Buchrücken. Ein wahres Juwel auf dem deutschsprachigen Markt! KEIN MÄNGELEXEMPLAR. Als einer der beliebtesten, erfolgreichsten und ehrlichsten Verkäufer auf Booklooker.de habe ich bereits rund 30.000 Kunden glücklich gemacht. Vertrauen Sie auf meine grundehrliche Beschreibung und Bearbeitung der Artikel. Bei mir erwartet Sie Qualität zum günstigen Preis! Ein netter und professioneller Umgang mit meinen Kunden ist für mich selbstverständlich. Ich biete Ihnen ein tolles Rabattangebot: Kauf 3, zahl 2! Kauf 6, zahl 4! Kauf 9, zahl 6! 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2005, ISBN: 343011201X

[EAN: 9783430112017], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Berlin : Econ], MEDIZIN, GESUNDHEIT, SPORT, 207 S. : Ill. 2. Aufl., gebraucht; guter und sauberer Zustand. Zum Buch: Mehr als nur… Mehr…

[EAN: 9783430112017], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Berlin : Econ], MEDIZIN, GESUNDHEIT, SPORT, 207 S. : Ill. 2. Aufl., gebraucht; guter und sauberer Zustand. Zum Buch: Mehr als nur ein Trendsport: Pilates bringt Körper und Geist im Form. Mit Barbara Beckers Fitness-Programm erreichen Sie Ihre Ziele - ganz ohne Stress und auf sanfte Art. Die wichtigsten Pilates-Übungen, aktuelle Ernährungstipps sowie ihre ganz persönliche Anleitung zum Glücklichsein machen Barbara Beckers Buch zu einer umfassenden Hilfe für Ihren Start in ein neues, gesundes und vitales Lebensgefühl. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 482, Books<

2005, ISBN: 9783430112017

[PU: Econ], 190 S. Gebundene Ausgabe Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspur… Mehr…

[PU: Econ], 190 S. Gebundene Ausgabe Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen., DE, [SC: 2.40], gebraucht; gut, gewerbliches Angebot, [GW: 482g], 1, Banküberweisung, PayPal<

2005, ISBN: 343011201X

[EAN: 9783430112017], Gebraucht, wie neu, [PU: Econ], 190 Seiten Softcover, Buch ist leicht verlagert (durchgebogen), alles aber noch in Folie, daher Inhalt einwandfrei und ungelesen 2409… Mehr…

[EAN: 9783430112017], Gebraucht, wie neu, [PU: Econ], 190 Seiten Softcover, Buch ist leicht verlagert (durchgebogen), alles aber noch in Folie, daher Inhalt einwandfrei und ungelesen 240938 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 475, Books<