ISBN: 9783866864535
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2013, ISBN: 3866864531
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2013, ISBN: 3866864531
Kartoniert / Broschiert Bergsteigen / Klettern, Klettern - Freeclimbing - Bouldern, Sport / Training, Training (körperlich), Extremsport, Sport / Extremsport, Alpinismus, Berg / Bergstei… Mehr…
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2013, ISBN: 9783866864535
[ED: Taschenbuch], [PU: Stein, Conrad, Verlag], DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 165x115 mm, 144, [GW: 132g], 1
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ISBN: 9783866864535
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ISBN: 9783866864535
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2013
ISBN: 3866864531
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2013, ISBN: 3866864531
Kartoniert / Broschiert Bergsteigen / Klettern, Klettern - Freeclimbing - Bouldern, Sport / Training, Training (körperlich), Extremsport, Sport / Extremsport, Alpinismus, Berg / Bergstei… Mehr…
2013, ISBN: 9783866864535
[ED: Taschenbuch], [PU: Stein, Conrad, Verlag], DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 165x115 mm, 144, [GW: 132g], 1
Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
Autor: | |
Titel: | |
ISBN-Nummer: |
Dieses Taschenbuch richtet sich als Folgeband von Sportklettern I an Kletterer, welche ihr Können durch Taktik, Bouldern und gezieltes Training verbessern möchten. Ziel ist es, dem ambitionierten Kletterer ein möglichst breites Wissen zur Steigerung des persönlichen Niveaus zu vermitteln: Wie wärmt man sich vernünftig auf? Welche taktischen Maßnahmen können ergriffen werden? Wie wird systematisch trainiert? Außerdem wird erläutert, wie Ausgleichstraining und Dehnen richtig durchgeführt werden. Komplettiert wird das Buch durch ein Kapitel über Spezialwissen wie technisches Klettern und behelfsmäßige Bergrettung. Durch den mit wertvollen Expertentipps angereicherten Text erfahren auch fortgeschrittene Felskletterer noch neues und profitieren so direkt von den Erfahrungen des Autors. Durch die intensive Beschäftigung mit dem Thema Kraft- und Ausgleichtraining sowie der aktuellen Trainingslehre können Trainingsfehler vermieden und Defizite zielgerichtet abgebaut werden. Ein alphabetischer Index erleichtert dem Leser die Suche nach dem gewünschten Thema - und dies alles in einem Format, welches auch direkt mit an die Felsen genommen werden kann. Abgerundet wird das Buch durch Fotos sowie zahlreiche Zeichnungen von Annalena Hunke.
Detailangaben zum Buch - Sportklettern II
EAN (ISBN-13): 9783866864535
ISBN (ISBN-10): 3866864531
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Stein Conrad Verlag
144 Seiten
Gewicht: 0,133 kg
Sprache: deu
Buch in der Datenbank seit 2007-04-29T08:36:10+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-02-12T09:12:01+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783866864535
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-86686-453-1, 978-3-86686-453-5
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: kristof, kristo, hunke, conrad, stein, konter, kurt koch, kontermann
Titel des Buches: outdoorhandbuch, sportklettern, seelsorge und okkultismus
Daten vom Verlag:
Autor/in: Kristof Kontermann
Titel: Basiswissen für draußen; Sportklettern II
Verlag: Stein, Conrad, Verlag
144 Seiten
Erscheinungsjahr: 2013-07-22
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,132 kg
Sprache: Deutsch
9,90 € (DE)
10,20 € (AT)
13,30 CHF (CH)
Available
BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport; Sport und Freizeit; Optimieren; Sport; Outdoor; Klettertaktik; Basiswissen; Klettern; Sportklettern II; Felskletterer; Sportklettern; Training; Bouldern; Dehnen; Schule und Lernen: Sport; Extremsport; Bergsteigen und Klettern; Sport: Training und Coaching
Klettertaktik; Training, Regeneration und Ernährung; SpezialwissenWeitere, andere Bücher, die diesem Buch sehr ähnlich sein könnten:
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